Forfatter besked

<  Sundhed og kost  ~  Ryggen

Indlæg: 23. jul 2009, 13:22
BrugeravatarBrugerBrugerTilmeldt: 19. jul 2009, 13:20Indlæg: 36
Igår stødte jeg mit hale ben.. og idag er min ryg smadret..
- skal jeg bare vente eller skal jeg laver nogle øvelser? Eller noget..
Meget glad hvis der er nogen der kan hjælpe..



_________________
Freerunning!
Offline Profil
Indlæg: 23. jul 2009, 14:46
BrugeravatarSuper brugerSuper brugerTilmeldt: 9. okt 2006, 16:32Indlæg: 1641Geografisk sted: Århus - Hornslet
Hvis du stadig kan gå, sidde og ligge på ryggen, har du bare fået et slag på halebenet. Det går over af sig selv, og du skal derfor bare slappe af i et par dage.

Du skal for alt i verden ikke træne videre før smerten er væk, da der jo så er en chance for at du slår det igen. Og tro mig når jeg siger, at et brækket haleben er det værste i verden. Jeg har prøvet det.



_________________
Billede
Offline Profil
Indlæg: 23. jul 2009, 16:50
BrugeravatarBrugerBrugerTilmeldt: 19. jul 2009, 13:20Indlæg: 36
Jeg kan sidde.. men kun halvt gå.. men jeg slapper af^^



_________________
Freerunning!
Offline Profil
Indlæg: 23. jul 2009, 17:34
BrugeravatarSuper brugerSuper brugerTilmeldt: 9. okt 2006, 16:32Indlæg: 1641Geografisk sted: Århus - Hornslet
Tror ikke det er så slemt så. Halebenet trækker selvfølgelig i ryggen, men hvis du giver det et par dage med afslapning, burde det blive bedre.



_________________
Billede
Offline Profil
Indlæg: 23. jul 2009, 17:38
BrugeravatarBrugerBrugerTilmeldt: 19. jul 2009, 13:20Indlæg: 36
Okay (:
- Hvad gjorde du med dit brækkede :O



_________________
Freerunning!
Offline Profil
Indlæg: 23. jul 2009, 23:29
BrugeravatarSuper brugerSuper brugerTilmeldt: 9. okt 2006, 16:32Indlæg: 1641Geografisk sted: Århus - Hornslet
Jeg kunne ikke sidde, ligge på ryggen eller gå i 3 måneder. Jeg måtte bare bide i det sure æble, og ligge rigtig meget på maven, indtil mit haleben var groet sammen.



_________________
Billede
Offline Profil
Indlæg: 24. jul 2009, 08:50
BrugeravatarBrugerBrugerTilmeldt: 19. jul 2009, 13:20Indlæg: 36
avvv..



_________________
Freerunning!
Offline Profil
Indlæg: 26. jul 2009, 11:08
BrugeravatarBrugerBrugerTilmeldt: 19. jul 2009, 13:20Indlæg: 36
Men nogle der kender nogle øvelser så den hurtigere bliver trænet op igen..?



_________________
Freerunning!
Offline Profil
Indlæg: 27. jul 2009, 11:12
BrugeravatarSuper brugerSuper brugerTilmeldt: 15. mar 2006, 17:23Indlæg: 1598Geografisk sted: Køge
Det burde ikke været nødvendigt med mindre der er noget galt med ryggen...



_________________
Parkourundervisning, workshops, show og performance hos Freerun Denmark. Se også spotmappet, og find fede steder at træne parkour
Offline Profil
Indlæg: 28. jul 2009, 11:21
BrugeravatarBrugerBrugerTilmeldt: 19. jul 2009, 13:20Indlæg: 36
Heej :D Min ryg er fin igen efter list massage min far er gammel cykel masør (:



_________________
Freerunning!
Offline Profil
Indlæg: 28. jul 2009, 17:39
BrugeravatarErfaren brugerErfaren brugerTilmeldt: 9. okt 2005, 19:59Indlæg: 399Geografisk sted: Hulsig (12 km syd fra skagen)
qez skrev:
min far er gammel cykel masør (:

jeg vidste ikke man os masserede cykler? :shock:








Dette indlæg var af ren kedsomhed



_________________
Hookah, thats the shit!
Offline Profil
Indlæg: 31. jul 2009, 15:52
BrugeravatarBrugerBrugerTilmeldt: 19. jul 2009, 13:20Indlæg: 36
:wtf: Det gør man vist ^^



_________________
Freerunning!
Offline Profil
Indlæg: 18. maj 2010, 11:18
Ny brugerNy brugerTilmeldt: 14. maj 2010, 21:52Indlæg: 7
Jeg ville slet ikke tænke på, hvilke øvelser jeg evt. kunne lave – men bestille tid hos en kiropraktor og få sat ”skroget” på plads igen. Jeg ventede engang for længe – tænkte, at det ville gå over af sig selv – sådan er det bare ikke altid..…
- så af sted til specialisten..



_________________
overvægt og fedme, regnskabsprogram, efterisolering
Offline Profil
Indlæg: 18. maj 2010, 11:38
BrugeravatarSuper brugerSuper brugerTilmeldt: 27. sep 2005, 11:59Indlæg: 2252Geografisk sted: Skagen
Ninnato: Husk at tjekke tråden du skriver i, den her 1 år gammel :)
Venlig hilsen. Tom.



_________________
Billede
Offline Profil
Indlæg: 25. jun 2010, 14:29
Ny brugerNy brugerTilmeldt: 15. jun 2010, 17:58Indlæg: 4
Av, det gør bare så super ondt!
Et godt tips, så man kan holde ud at sidde på en stol.
Jeg har selv haft brækket haleben – men forstuvet kan nu være slemt nok..
- og bare tanken om at sidde…
Sæt dig på en badering – ja, sådan én til små børn, så du ikke får direkte kontakt med stolen.
Det gør en stor forskel!



_________________
kantinestol
Sommerhusgrunde
Italienske designlamper
Offline Profil

Vis indlæg fra foregående:  Sorter efter:

Alle tider er UTC + 1 time
Side 1 af 1
15 indlæg
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte og 1 gæst
Søg efter:
Skriv nyt emne  Svar på emne
Hop til:  
Du kan ikke skrive nye emner
Du kan ikke besvare emner
Du kan ikke redigere dine indlæg
Du kan ikke slette dine indlæg
Du kan ikke vedhæfte filer